Cara Menghilangkan dan Mencegah Selulit Secara Alami

Baca Juga

Selulit, hal yang satu ini memang sering membuat wanita menjadi galau dan resah. Bagaimana tidak, walaupun selulit ini tertutupi tapi tetap saja menjadi suatu kendala dan dapat membuat wanita menjadi kurang percaya diri. Selulit pada umumnya memang sering terjadi pada wanita yang terlalu gemuk. Banyak yang mengeluh akan sulitnya menghilangkan selulit ini. Nah maka dari itu sekarang kita akan membahas sedikit tips bagaimana caranya untuk menghilangkan atau mengurangi selulit dalam tubuh. Tapi sebelumnya kita bahas dulu mengenai selulit ini. Apa itu selulit? Selulit artinya adalah lemak yang tidak yang tidak mampu dibuang oleh tubuh ataupun yang gagal dibuang oleh tubuh. Alhasil lemak tersebut terperangkap dibagian bawah kulit. Lalu lemak lemak tersebut menjadi gumpalan gumpalan kecil sehingga permukaan kulit menjadi bergelombang dan membuat kulit menjadi terlihat tidak mulus. Tempat yang pada umumnya menjadi sarang selulit adalah lengan atas ataupun bawah, punggung atas ataupun bawah serta pada bokong. Namun jangan salah asumsi bahwa berarti wanita yang bertubuh kurus atau langsing tidak akan memiliki selulit, sebab selulit ini juga bisa terjadi pada orang-orang yang kurus. Selain itu, selulit juga tidak diturunkan oleh keluarga dalam artian selulit ini bukanlah merupakan penyakit keturunan ataupun hal yang diturunkan oleh keluarga ataupun berdasarkan genetik. Banyak hal yang dapat menjadi penyebab selulit diantaranya adalah:

1.   Karena kegemukan (obesitas), sehingga lemak timbul dimana mana dan menjadi gagal untuk dibuang.

2.   Faktor hormon pada wanita. sebab wanita memiliki hormon yang berbeda dari pria makanya wanita memiliki lekuk tubuh yang mengagumkan. Namun gara-gara ini pula wanita menjadi sangat rentan sekali menimbun lemak dan menjadi termpat sarangnya selulit dimana-mana

3.  Selulit ini biasanya muncul pada masa pubertas dan juga tidak jarang ada pada saat wanita sedang hamil.

4.   Kadar estrogen pada saat wanita haid, sesudah ataupun sebelumnya juga mampu menjadi faktor penyebab datangnya selulit.

5.        Pola makan yang tidak baik

6.        Gaya hidup yang tidak sehat

7.        Kurang berolahraga

Selulit

Nah itu tadi mengenai pengertian selulit itu sendiri. sekarang bagaimana cara mengatasi dan menghilangkan selulit itu sendiri? selulit dapat diatasi dan dihilangkan dengan menggunakan:

1.        Geranium

Geranium ialah salah satu bunga yang biasanya tedapat di Afrika. Kalau kita memakai minyak esensial yang terbuat dari bunga geranium ini dan melakukan pemijatan maka selulit akan hilang juga secara perlahan lahan dan sedikit demi sedikit.

2.        Kopi

Tidak perlu risau untuk mencari bunga geranium di Afrika karena anda juga dapat menghilangkan selulit dengan menggunakan kopi. Anda bisa membuat scrub alami dengan berbahan dasar kopi. Campurkan kopi dengan sedikit lotion agar mampu dipakai sebagai scrub atau luluran alami. Setelah itu anda hanya perlu mengoleskannya pada selulit dan memijat bagian bagian yang terdapat banyak selulit. Dengan cara ini dipercaya dapat menghilangkan selulit..

3.        Minyak zaitun

Minyak zaitun ternyata punya berbagai macam manfaat dan salah satunyajuga mampu untuk menghilangkan selulit. Jadi kalau anda ingin melembutkan kulit sekaligus mengurangi selulit maka cobalah untuk membuat scrub dari campuran minyak zaitun.

4.        Minyak esensial adas

Minyak ini terbuat dari adas  yang sangat bermanfaat dan membantu dalam proses pembakaran lemak. Selain itu, minyak adas ini juga mampu membantu memperlancar sirkulasi darah. Oleh karena itu jika anda merasa kurang percaya diri dengan selulit cobalah untuk menggunakan minyak esensial ini.

5.        Cuka apel

Cuka apel juga mampu digunakan sebagai alternatif dalam mengatasi selulit. Caranya anda hanya perlu memakaikannya secara langsung pada tempat yang berselulit ataupun dapat juga dengan cara dikonsumsi secara langsung. Anda hanya perlu mengoleskannya setiap malam sebelum tidur agar mendapat hasil yang maksimal.

Selain dengan menggunakan kelima bahan di atas untuk mengatasi dan menghilangkan selulit anda juga bisa mencegah dan mengatasi selulit dengan melakukan hal sebagai berikut:

1.        Melakukan penyikatan dengan sikat yang halus agar tidak merusak kulit. Lalu sikatlah bagian yang memiliki selulit dengan perlahan lahan agar membantu anda dalam kegiatan menghilangkan selulit ini.

2.        Memperbanyak mengkonsumsi makanan atau minuman yang mengandung banyak gelatin. Selain membantu menghilangakan selulit makanan atau minuman yang mengandung banyak gelatin juga mampu membantu pertumbuhan kulit, rambut dan lain - lain.

3.        Memperbanyak melakukan pemijatan agar membantu memperlancar sirkulasi darah dan juga membantu pembakaran lemak

4.        Memperbanyak makanan yang mengandung omega 3 agar lemak dalam tubuh mampu menjadi lebih seimbang

5.        Melakukan diet sehat agar lemak dalam tubuh semakin berkurang sehingga tidak terlalu banyak menimbun lemak.

6.        Melakukan olah raga yang dapat mengecilkan paha betis dan lengan secara rutin agar tubuh anda terlihat lebih  kencang dan sehat

7.        Memperbanyak minum air putih agar tubuh tetap fit.

Nah itulah tadi tips mengatasi dan menghilangkan selulit dengan alami. Selulit juga dapatu dikurangi asalkan kita berusaha melakukan kegiatan diatas dengan rutin. Jangan hanya karena selulit maka kepercayaan diri anda berkurang. Jaga dan rawatlah tubuh anda selalu. Apalagi kalau itu ditambah dengan pola hidup yang sehat mungkin bukan hanya akan membuat anda semakin cantik namun juga dapat membuat tubuh anda menjadi sehat.

Sumber: inkesehatan.blogspot.co.id