Cemilan Sehat dengan Menggunakan Apel

Baca Juga

Apel adalah buah yang sangat popular di dunia. Apel memang sering digambarkan sebagai makanan yang sehat sehingga para dokter pun menyarankan untuk mengkonsumsi satu buah ini setiap hari maka anda dapat terhindar dari berbagai macam penyakit. Apel memang buah yang sangat banyak manfaatnya karena bisa mengurangi tingkat kolesterol, mengurangi resiko kanker, mengurangi resiko diabetes, menjaga kesehatan gigi, mencegah dimensia, meningkatkan kekuatan otak bahkan dapat dijadikan menu diet karena apel juga dapat mencegah kelebihan berat badan loh. Sekarang apel memang sudah banyak diproduksi dalam berbagai industry makanan dan minuman sehingga bukanlah merupakan hal yang sulit untuk mendapatkannya.

Apel Panggang via antare5.blosgpot.com

Apel juga dapat digunakan sebagai cemilan sehat loh. Jika anda bosan dengan apel yang begitu saja langsung dimakan maka anda dapat memvariasikannya sendiri. Disini saya ada sebuah cara untuk memvariasikan dari apel tersebut yaitu dengan cara membuat apel panggang sebagai cemilan. Makanan ini sangat cocok untuk dijadikan cemilan sehat karena pada satu buah apel panggang hanya mengandung tidak lebih dari 100 kalori. 

Selain itu apel panggang juga tidak mengandung lemak dan kolesterol sama sekali sehingga aman untuk dikonsumsi setiap harinya. Caranya anda cuci bersih apel yang telah disediakan terlebih dahulu hingga bersih. Kemudian dipanggang di dalam alat pemanggang. Setelah selesai dipanggang anda bisa menambahkan sedikit topping di atasnya seperti madu atau kacang-kacangan. Mudah bukan? Anda bisa mencoba dan mempraktekkan sendiri cara ini di rumah atau memasukkannya ke dalam menu diet sehat anda sehari-hari. Semoga artikel ini bermanfaat bagi kita semua. Jangan lupa tinggalkan komentarnya yaa :)

Baca juga:
Cemilan Sehat dengan Menggunakan Yogurt
Cara Mencuci Darah Secara Alami